Le Do In :
Pratique du Do In en Groupe
Le Do In, une technique d’auto-massage inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, se pratique idéalement en groupe de 15 participants maximum. Cette approche garantit une meilleure pratique et des échanges enrichissants entre les participants. En petit groupe, chaque personne bénéficie d’une attention personnalisée et d’un environnement propice à l’apprentissage et à la détente.
Rejoignez-nous pour une expérience collective où l’énergie et le bien-être se partagent et se multiplient! Le Do In se pratique debout et/ou assis, selon les préférences de chacun. Cette technique efficace permet de dénouer les tensions, de faire face au stress quotidien et d’apaiser les douleurs musculaires.
Les participants apprendront à s’auto-masser le crâne, le visage, le cou, les trapèzes, les lombaires, etc., et pourront appliquer ces techniques au quotidien. Un programme de Do In au travail se décompose en plusieurs séances réparties dans le temps pour en maximiser les bienfaits.
Mon objectif est d’aider à la gestion du stress et d’apporter du bien-être au sein des entreprises en proposant des prestations de qualité, basées sur des techniques éprouvées, faciles à mettre en œuvre et peu coûteuses. C’est aussi une excellente occasion de renforcer la cohésion d’équipe et le sentiment d’appartenance des collaborateurs.
Le Do In est un excellent complément au massage Amma Assis.
